Zbliżająca się jesień to czas niskiej temperatury i obniżonej odporności organizmu. Praktycznie każdego roku tysiące osób borykają się z mniej bądź bardziej nasiloną postacią przeziębienia. Jak sobie z nim radzić? Jak długo trwa przeziebienie? Jakie leki bez recepty można wykorzystać? Czym różni się przeziębienie od grypy?
Przeziębienie – przyczyny i objawy
Mianem przeziębienia określa się wirusowe zakażenie górnych dróg oddechowych – stąd niekiedy można się z takimi terminami jak ostry nieżyt nosa czy też nosogardłowe zmiany zapalne. Infekcja rozprzestrzenia się drogą przeważnie drogą kropelkową. Dlatego też jesienią i zimą dochodzi do największej liczby zakażeń. Kaszel i kichanie są idealną opcją na transmisję chorobotwórczego patogenu. Niemniej jednak warto wiedzieć, że przeziębieniem można zarazić się wskutek bezpośredniego kontaktu z chorym lub jego przedmiotami codziennego użytku.
Główne objawy przeziębienia to:
- chrypka
- katar i kichanie
- stan podgorączkowy
- miejscowy ból głowy
- pieczenie i drapanie w gardle
- słaby ból mięśniowo-stawowy
Jak długo trwa przeziębienie?
Przeziębienie w przeciwieństwie do grypy ma powolny początek. Pierwsze oznaki pojawiają się zwykle po około 2 dniach od zakażenia i mają głównie postać kichania, nadmiernej suchości i swędzenia w nosie oraz bólu głowy. Katar początkowo jest wodnisty i przezroczysty (podobny jak w przypadku alergii np. kataru siennego), z czasem ulega zgęstnieniu i zmianie barwy na żółtą lub zgniłą zieleń.
Czas trwania przeziębienia jest trudny do jednoznacznego określenia. U dzieci infekcja może utrzymywać się od 5 do 7 dni, osoby dorosłe mogą już po 3 dniach uporać się z uciążliwymi dolegliwościami. Niemniej jednak w niektórych przypadkach przeziębienie może trwać blisko 3 tygodnie! Wszystko jest wielce indywidualne i mocno uzależnione od kondycji układu odpornościowego. Co więcej, duże znaczenie ma także podejście chorego – decyzja o rozpoczęciu leczenia, zwiększenie spożycia produktów bogatych w witaminę C, wprowadzenie ziół na przeziębienie (np. czarnuszka, czarny bez, liście malin i lipy) oraz odpoczynek w domu z pewnością okażą się pomocne w szybszym powrocie do zdrowia.
Leki na przeziębienie bez recepty – co wybrać?
Leczenie przeziębienia preparatami bez recepty to przede wszystkim walka z występującymi objawami. W tym celu najlepszym rozwiązaniem będzie sięgnięcie po niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Ibuprofen czy kwas acetylosalicylowy wspomagają redukcję stanu zapalnego, zmniejszenie dolegliwości bólowych i ograniczenie gorączki. Dobrym wyborem mogą okazać się leki złożone np. Febrisan czy Theraflu Max Grip, które oprócz wartościowego składu (paracetamol + fenylefryna + witamina C) mają wyjątkową postać – saszetki z proszkiem pozwalają przygotować rozgrzewający napój.
Dodatkami do wspomnianych saszetek na przeziębienie mogą być:
- tabletki do ssania, które łagodzoną podrażnione gardło
- syropy na bazie wyciągów roślinnych np. aleoesu drzewiastego, pelargonii czy prawoślazu
- aerozole z wodą morską, które można wykorzystać do irygacji zatok i nawilżania przewodów nosowych
- ziołowe płyny (np. Amol), które można wykorzystać do inhalacji, okładów bądź nacierania ciała
Leczenie preparatami bez recepty musi przebiegać pod nadzorem lekarza prowadzącego – przed próbą samodzielnego użycia leku należy skontaktować się ze specjalistą.
Bibliografia:
- Arroll B. „Common cold.” BMJ clinical evidence 2011: 1510
- https://dimedic.eu/pl/wiedza/przeziebienie
- https://www.mp.pl/pacjent/grypa/przeziebienie/61668,przeziebienie
